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安源区图书馆开展心理健康讲座

关爱心灵、拥抱健康,以快乐的方式书写人生,1月23日上午,安源区图书馆邀请萍乡市心理咨询师协会副会长王卫民为群众开展了主题为“保持一颗快乐的心”的心理健康讲座活动。

讲座上,王卫民老师从快乐各不相同、如何让自己快乐、快乐与学习、工作的关系、快乐与身心健康的关系这四个方面着手,用通俗易懂的语言详细地讲述如何保持一颗快乐的心。并指出身体和精神上的幸福感是密不可分的,要保持一颗快乐的心,积极生活,在追求物质生活水平提高的同时,更加注重追求健康、高尚的精神生活,树立正确的价值观、人生观、幸福观。

通过此次心理健康讲座,使大家对心理健康有了进一步了解,为广大群众科普了心理健康知识,提升了心理保健意识。


 
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